Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bhaji buncis
Kalori & informasi gizi
91
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo5 g
Lemak7,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 4,1 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bhaji buncis
Berapa kalori dalam 100 g Bhaji buncis?
100 g Bhaji buncis mengandung 91 kcal, dengan 2,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bhaji buncis?
50 g Bhaji buncis mengandung 46 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bhaji buncis?
150 g Bhaji buncis mengandung 137 kcal, dengan 3,3 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bhaji buncis?
200 g Bhaji buncis mengandung 182 kcal, dengan 4,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bhaji buncis?
250 g Bhaji buncis mengandung 228 kcal, dengan 5,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
