Ketahui apa yang ada di piring Anda

kari kacang merah dan kacang hijau

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

153
kalorikcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo7,6 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 153 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbohidrat 7,6 g 3%
  • Lemak 12 g 16%
  • Lemak jenuh 3 g 15%
  • Gula 0,4 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1533,9 g7,6 g12 g
50 g50 g772 g3,8 g6,1 g
150 g150 g2305,9 g11 g18 g
200 g200 g3067,8 g15 g24 g
250 g250 g3839,8 g19 g30 g

Pertanyaan tentang kari kacang merah dan kacang hijau

Berapa kalori dalam 100 g kari kacang merah dan kacang hijau?

100 g kari kacang merah dan kacang hijau mengandung 153 kcal, dengan 3,9 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kari kacang merah dan kacang hijau?

50 g kari kacang merah dan kacang hijau mengandung 77 kcal, dengan 2 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kari kacang merah dan kacang hijau?

150 g kari kacang merah dan kacang hijau mengandung 230 kcal, dengan 5,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kari kacang merah dan kacang hijau?

200 g kari kacang merah dan kacang hijau mengandung 306 kcal, dengan 7,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kari kacang merah dan kacang hijau?

250 g kari kacang merah dan kacang hijau mengandung 383 kcal, dengan 9,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-784 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat