Ketahui apa yang ada di piring Anda
serpihan bawang bombay kering
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 349 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 9,2 g 33%
- Gula 37 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 75 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,99 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 53,9 mg 10%
Mineral
- Kalsium 257 mg 20%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 303 mg 24%
- Kalium 1622 mg 35%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,42 mg 46%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 5 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0 g |
| 2 porsi | 10 g | 35 | 0,9 g | 7,4 g | 0 g |
| ½ porsi | 2,5 g | 9 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 3 porsi | 15 g | 52 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 20 g | 70 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 1,2 g |
Makanan serupa
- Serpihan seledri kering319 kcal / 100 g
- Bawang bombay kering272 kcal / 100 g
- Bubuk bawang334 kcal / 100 g
- Kucai kering beku311 kcal / 100 g
- Serpihan kentangdidehidrasi, biasa346 kcal / 100 g
- Bawang bombay cincang bekubelum disiapkan29 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk dehidrasiserpihan tanpa susu, bentuk kering354 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang serpihan bawang bombay kering
Berapa kalori dalam 100 g serpihan bawang bombay kering?
100 g serpihan bawang bombay kering mengandung 349 kcal, dengan 9 g protein, 74 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (5 g) serpihan bawang bombay kering?
1 porsi (5 g) serpihan bawang bombay kering mengandung 17 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (10 g) serpihan bawang bombay kering?
2 porsi (10 g) serpihan bawang bombay kering mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (2,5 g) serpihan bawang bombay kering?
½ porsi (2,5 g) serpihan bawang bombay kering mengandung 9 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (15 g) serpihan bawang bombay kering?
3 porsi (15 g) serpihan bawang bombay kering mengandung 52 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (20 g) serpihan bawang bombay kering?
4 porsi (20 g) serpihan bawang bombay kering mengandung 70 kcal, dengan 1,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g serpihan bawang bombay kering?
50 g serpihan bawang bombay kering mengandung 175 kcal, dengan 4,5 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g serpihan bawang bombay kering?
150 g serpihan bawang bombay kering mengandung 524 kcal, dengan 13 g protein, 111 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
