Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal sarapan Corn Bran Squares
Kalori & informasi gizi
siap makan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 347 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 15 g 53%
- Gula 19 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,81 mg 47%
- Folat (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 10,7 mg 59%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 44%
- Selenium 6,5 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Sereal dedak renyah Quakersereal sarapan siap saji, quaker331 kcal / 100 g
- Sereal kuadrat oatsereal sarapan siap saji, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsereal sarapan siap makan397 kcal / 100 g
- Dedak oat Quakerdisiapkan dengan air, dengan garam43 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchsereal sarapan siap makan398 kcal / 100 g
- Serpihan bran oathealth valley, siap dikonsumsi380 kcal / 100 g
- Serpihan branpost, siap dikonsumsi328 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal sarapan Corn Bran Squares
Berapa kalori dalam 100 g sereal sarapan Corn Bran Squares?
100 g sereal sarapan Corn Bran Squares mengandung 347 kcal, dengan 5,3 g protein, 70 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal sarapan Corn Bran Squares?
50 g sereal sarapan Corn Bran Squares mengandung 174 kcal, dengan 2,7 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal sarapan Corn Bran Squares?
150 g sereal sarapan Corn Bran Squares mengandung 521 kcal, dengan 8 g protein, 105 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal sarapan Corn Bran Squares?
200 g sereal sarapan Corn Bran Squares mengandung 694 kcal, dengan 11 g protein, 140 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal sarapan Corn Bran Squares?
250 g sereal sarapan Corn Bran Squares mengandung 868 kcal, dengan 13 g protein, 175 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat