Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Post Honeycomb
Kalori & informasi gizi
sereal siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 394 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 83 g 30%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 32 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 678 µg 75%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,8 µg 39%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niasin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 92%
- Folat (B9) 313 µg 78%
- Vitamin B12 4,7 µg 195%
- Kolin 8,6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 8,4 mg 47%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 142 mg 3%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Selenium 10,4 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porsi | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Sereal Post Honey Nut Shredded Wheatsereal siap makan373 kcal / 100 g
- Sereal sarapan Post Waffle Crispsereal siap saji390 kcal / 100 g
- Serpihan Post Grape-Nutssereal siap dikonsumsi, post376 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssereal sarapan siap makan, quaker412 kcal / 100 g
- Serpihan branpost, siap dikonsumsi328 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Post Honeycomb
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Post Honeycomb?
100 g Sereal Post Honeycomb mengandung 394 kcal, dengan 6 g protein, 83 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (32 g) Sereal Post Honeycomb?
1 porsi (32 g) Sereal Post Honeycomb mengandung 126 kcal, dengan 1,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (64 g) Sereal Post Honeycomb?
2 porsi (64 g) Sereal Post Honeycomb mengandung 252 kcal, dengan 3,8 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16 g) Sereal Post Honeycomb?
½ porsi (16 g) Sereal Post Honeycomb mengandung 63 kcal, dengan 1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (96 g) Sereal Post Honeycomb?
3 porsi (96 g) Sereal Post Honeycomb mengandung 378 kcal, dengan 5,8 g protein, 80 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (128 g) Sereal Post Honeycomb?
4 porsi (128 g) Sereal Post Honeycomb mengandung 504 kcal, dengan 7,7 g protein, 107 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Post Honeycomb?
50 g Sereal Post Honeycomb mengandung 197 kcal, dengan 3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Post Honeycomb?
150 g Sereal Post Honeycomb mengandung 591 kcal, dengan 9 g protein, 125 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173889 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
