Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Post Honeycomb
Kalori & informasi gizi
siap makan
395
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo79 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 395 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 6,7 g 24%
- Gula 32 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folat (B9) 81,4 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 15,3 mg 85%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 1 mg 45%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Post Honeycomb
Berapa kalori dalam 100 g sereal Post Honeycomb?
100 g sereal Post Honeycomb mengandung 395 kcal, dengan 6,5 g protein, 79 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Post Honeycomb?
50 g sereal Post Honeycomb mengandung 198 kcal, dengan 3,2 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Post Honeycomb?
150 g sereal Post Honeycomb mengandung 593 kcal, dengan 9,7 g protein, 118 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Post Honeycomb?
200 g sereal Post Honeycomb mengandung 790 kcal, dengan 13 g protein, 157 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Post Honeycomb?
250 g sereal Post Honeycomb mengandung 988 kcal, dengan 16 g protein, 197 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
