Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch
Kalori & informasi gizi
sereal siap makan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 8,1 g 29%
- Gula 25 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 106 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Kalium 325 mg 7%
- Seng 2,6 mg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 72 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 60 g | 229 | 6,4 g | 43 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 120 g | 458 | 13 g | 86 g | 5,5 g |
| ½ porsi | 30 g | 115 | 3,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 180 g | 688 | 19 g | 129 g | 8,2 g |
| 4 porsi | 240 g | 917 | 25 g | 172 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,3 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 21 g | 143 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 179 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sereal kuadrat oat kayu manissereal sarapan siap saji, quaker379 kcal / 100 g
- Sereal bran oat panggang MOTHER'Ssereal sarapan siap saji, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsereal sarapan siap makan397 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchsereal sarapan siap makan417 kcal / 100 g
- Oat instan QUAKERbumbu kayu manis, rendah gula358 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!ssereal sarapan siap makan, quaker412 kcal / 100 g
- Oat instan pengontrol berat badan kayu manis QUAKER361 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch
Berapa kalori dalam 100 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
100 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 382 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (60 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
1 porsi (60 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 229 kcal, dengan 6,4 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (120 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
2 porsi (120 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 458 kcal, dengan 13 g protein, 86 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (30 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
½ porsi (30 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 115 kcal, dengan 3,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (180 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
3 porsi (180 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 688 kcal, dengan 19 g protein, 129 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (240 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
4 porsi (240 g) sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 917 kcal, dengan 25 g protein, 172 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
50 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 191 kcal, dengan 5,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch?
150 g sereal Mother's Cinnamon Oat Crunch mengandung 573 kcal, dengan 16 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174632 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
