Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Mother's Cocoa Bumpers
Kalori & informasi gizi
sereal siap makan, quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 87 g 32%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 43 g —
- Natrium 452 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4,2 g | 87 g | 1,6 g |
| 1 porsi | 33 g | 126 | 1,4 g | 29 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 66 g | 252 | 2,8 g | 58 g | 1,1 g |
| ½ porsi | 16,5 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 99 g | 378 | 4,2 g | 86 g | 1,6 g |
| 4 porsi | 132 g | 504 | 5,6 g | 115 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6,3 g | 131 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8,4 g | 174 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 218 g | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Mother's Cocoa Bumpers
Berapa kalori dalam 100 g sereal Mother's Cocoa Bumpers?
100 g sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 382 kcal, dengan 4,2 g protein, 87 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (33 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers?
1 porsi (33 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 126 kcal, dengan 1,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (66 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers?
2 porsi (66 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 252 kcal, dengan 2,8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (16,5 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers?
½ porsi (16,5 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 63 kcal, dengan 0,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (99 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers?
3 porsi (99 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 378 kcal, dengan 4,2 g protein, 86 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (132 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers?
4 porsi (132 g) sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 504 kcal, dengan 5,6 g protein, 115 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Mother's Cocoa Bumpers?
50 g sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 191 kcal, dengan 2,1 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Mother's Cocoa Bumpers?
150 g sereal Mother's Cocoa Bumpers mengandung 573 kcal, dengan 6,3 g protein, 131 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174634 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
