Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus salad Thousand Island
Kalori & informasi gizi
komersial, biasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 379 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak jenuh 5,1 g 25%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 962 mg 42%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 69,1 µg 58%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 120%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 107 mg 2%
- Seng 0,26 mg 2%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 1,5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 1,1 g | 14 g | 35 g |
| 1 porsi | 16 g | 61 | 0,2 g | 2,2 g | 5,6 g |
| 2 porsi | 32 g | 121 | 0,3 g | 4,4 g | 11 g |
| ½ porsi | 8 g | 30 | 0,1 g | 1,1 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 48 g | 182 | 0,5 g | 6,6 g | 17 g |
| 4 porsi | 64 g | 243 | 0,7 g | 8,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0,5 g | 6,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 1,6 g | 21 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 2,2 g | 28 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 2,7 g | 35 g | 88 g |
Makanan serupa
- Saus salad Thousand Island rendah lemak195 kcal / 100 g
- Saus salad Thousand Island bebas lemak132 kcal / 100 g
- Saus salad pranciskomersial, biasa419 kcal / 100 g
- Saus selada Italiakomersial, biasa240 kcal / 100 g
- Salad dressing thousand island262 kcal / 100 g
- Dressing salad rusiabiasa355 kcal / 100 g
- Seling salat Prancisrendah lemak222 kcal / 100 g
- Dressing saladdikemas sebelumnya303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus salad Thousand Island
Saus salad Thousand Island cocok untuk hidangan apa?
Gunakan sebagai saus untuk salad sayuran, cocolan udang atau sayuran mentah, dan olesan burger. Rasanya yang creamy, sedikit manis, dan asam juga cocok untuk sandwich isi telur atau tuna.
Bagaimana cara membuat saus salad Thousand Island sendiri?
Aduk mayones dengan saus tomat, acar mentimun cincang halus, dan sedikit bawang bombai cincang. Diamkan di kulkas sekitar 30 menit agar rasa acar dan bawang menyatu.
Bagaimana cara menyimpan saus salad Thousand Island setelah dibuka?
Simpan dalam wadah tertutup di kulkas dan ambil dengan sendok bersih. Saus buatan sendiri yang memakai mayones sebaiknya dihabiskan dalam 3–4 hari; untuk saus kemasan, ikuti petunjuk penyimpanan setelah dibuka pada kemasannya.
Apa pengganti saus salad Thousand Island?
Untuk rasa creamy dan asam-manis yang mirip, campur mayones dengan sedikit saus tomat dan acar cincang. Saus salad Rusia juga bisa dipakai sebagai pengganti, meski rasanya biasanya lebih pedas atau berbumbu.
Apa bedanya saus salad Thousand Island dan saus salad Prancis?
Saus salad Prancis memiliki 419 kcal per 100 g, lebih tinggi daripada 379 kcal per 100 g pada saus salad Thousand Island. Saus Prancis juga cenderung berwarna jingga dan bercita rasa tomat-manis, sedangkan Thousand Island biasanya creamy dengan potongan acar.
Apakah saus salad Thousand Island perlu dipanaskan?
Tidak; saus ini biasanya disajikan dingin atau pada suhu ruang. Aduk sebentar sebelum disajikan jika minyaknya tampak terpisah, lalu tuangkan menjelang makan agar daun salad tidak cepat layu.
Berapa banyak saus salad Thousand Island untuk satu porsi salad?
Mulailah dengan sekitar dua sendok makan untuk satu porsi, lalu aduk dan tambahkan sedikit demi sedikit bila perlu. Menyajikan saus terpisah membantu sayuran tetap renyah dan memudahkan Anda mengatur jumlahnya.
Sumber: USDA FoodData Central 171402 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
