Ketahui apa yang ada di piring Anda

Dressing salad

Kalori & informasi gizi

dikemas sebelumnya

303
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo6,2 g
Lemak31 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 303 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohidrat 6,2 g 2%
  • Lemak 31 g 39%
  • Lemak jenuh 2,5 g 13%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 4,2 g —
  • Natrium 949 mg 41%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 11,5 µg 1%
  • Vitamin K 99,8 µg 83%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Zat besi 0,19 mg 1%
  • Magnesium 5,1 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 56 mg 1%
  • Seng 0,12 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3030,6 g6,2 g31 g
50 g50 g1520,3 g3,1 g15 g
150 g150 g4550,9 g9,3 g46 g
200 g200 g6061,2 g12 g61 g
250 g250 g7581,5 g15 g76 g

Pertanyaan tentang Dressing salad

Bagaimana cara membuat dressing salad sederhana di rumah?

Kocok minyak, cuka atau air jeruk lemon, sedikit mustard, garam, dan merica dalam stoples tertutup sampai menyatu. Untuk satu bagian asam, gunakan sekitar tiga bagian minyak; kocok lagi tepat sebelum disiramkan karena campuran akan memisah.

Kapan dressing salad sebaiknya ditambahkan ke sayuran?

Tambahkan sesaat sebelum disajikan agar daun selada tetap renyah. Untuk salad berdaun tebal seperti kale, Anda dapat mengaduknya lebih awal dan memijat daun sebentar supaya lebih mudah dilunakkan.

Bagaimana menyimpan dressing salad setelah dibuka?

Simpan dressing yang sudah dibuka dalam wadah tertutup di lemari es dan gunakan sendok bersih setiap kali mengambilnya. Dressing buatan sendiri yang memakai bahan segar seperti bawang putih atau herba sebaiknya dibuat dalam jumlah kecil dan dihabiskan dalam beberapa hari.

Dressing salad cocok dipadukan dengan apa?

Dressing berbasis minyak dan cuka cocok untuk selada, tomat, mentimun, dan bawang; dressing kental cocok untuk sayuran renyah seperti wortel dan kol. Vinaigrette juga sering dipakai untuk salad kentang atau sebagai bumbu rendaman sayuran panggang.

Apa bedanya dressing salad dan saus salad Caesar?

Saus Caesar biasanya lebih kental dan gurih, sering memakai keju, kuning telur atau mayones, bawang putih, serta ikan teri. Dressing salad adalah sebutan umum untuk saus salad, termasuk vinaigrette yang lebih ringan dan terasa asam.

Apa yang bisa menggantikan dressing salad?

Untuk pilihan sederhana, peras jeruk lemon atau limau ke atas salad lalu tambahkan sedikit minyak dan merica. Yogurt tawar yang diaduk dengan lemon dan herba juga dapat menggantikan dressing kental.

Apakah dressing salad perlu dikocok sebelum digunakan?

Ya, terutama jika berbahan minyak dan cuka: keduanya terpisah setelah didiamkan. Kocok dalam wadah tertutup selama beberapa detik sebelum menuang; dressing kental cukup diaduk sampai rata.

Apakah dressing salad mengandung banyak garam?

Dressing salad ini mengandung 949 mg natrium per 100 g. Karena dressing mudah dituangkan berlebihan, tambahkan sedikit demi sedikit dan cicipi salad sebelum menambah garam.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11187 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat