Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon
Kalori & informasi gizi
air laut, tanpa kulit, segar, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
234
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam185 kcal / 100 g
- Salmon liarmentah166 kcal / 100 g
- Salmon Atlantikliar, mentah141 kcal / 100 g
- Salmon Atlantik liaratlantik, liar, dimasak, panas kering182 kcal / 100 g
- Ikan trout salmonditumis/digoreng wajan tanpa tambahan lemak146 kcal / 100 g
- Ikanair laut, filet/steak, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, tanpa garam123 kcal / 100 g
- Tunasegar, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, tanpa garam149 kcal / 100 g
- Ikan salem budidayahanya daging, dipanggang, ditimbang dengan tulang dan kulit208 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, dipanggang atau dibakar, tanpa minyak, dengan garam149 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dipanggang/dibakar, tanpa minyak, dengan garam157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandung 234 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandung 351 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandung 468 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandung 585 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: tbca BRC0067E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
