Ketahui apa yang ada di piring Anda

Salad tuna

Kalori & informasi gizi

dengan sayuran, dalam kaleng

117
kalorikcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo8,1 g
Lemak4,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 117 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbohidrat 8,1 g 3%
  • Lemak 4,7 g 6%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 2,7 g 10%
  • Gula 3,6 g —
  • Natrium 445 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 1,5 µg 60%

Mineral

  • Kalsium 20,7 mg 2%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,1 mg 6%
  • Fosfor 88,4 mg 7%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Seng 0,6 mg 5%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Yodium 2 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1179,2 g8,1 g4,7 g
50 g50 g594,6 g4,1 g2,4 g
150 g150 g17614 g12 g7,1 g
200 g200 g23418 g16 g9,4 g
250 g250 g29323 g20 g12 g

Pertanyaan tentang Salad tuna

Berapa kalori dalam 100 g Salad tuna?

100 g Salad tuna mengandung 117 kcal, dengan 9,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salad tuna?

50 g Salad tuna mengandung 59 kcal, dengan 4,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salad tuna?

150 g Salad tuna mengandung 176 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salad tuna?

200 g Salad tuna mengandung 234 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salad tuna?

250 g Salad tuna mengandung 293 kcal, dengan 23 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat