Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad nasi
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng
127
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo16 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1 g —
- Natrium 431 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 33,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 23,3 mg 2%
- Zat besi 0,43 mg 2%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Kalium 143 mg 3%
- Seng 0,3 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 17,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 24 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 32 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 40 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad nasi
Berapa kalori dalam 100 g Salad nasi?
100 g Salad nasi mengandung 127 kcal, dengan 5,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad nasi?
50 g Salad nasi mengandung 64 kcal, dengan 2,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad nasi?
150 g Salad nasi mengandung 191 kcal, dengan 7,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad nasi?
200 g Salad nasi mengandung 254 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad nasi?
250 g Salad nasi mengandung 318 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25614 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
