Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran nasi dan bihun rasa pilaf
Kalori & informasi gizi
belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 1303 mg 57%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 2,4 mg 14%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 188 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,17 mg 18%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selenium 32,4 µg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 porsi | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 porsi | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 porsi | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Campuran nasi dan bihunrasa pilaf, belum disiapkan359 kcal / 100 g
- Campuran nasi dan bihun vermicellirasa sapi, belum disiapkan359 kcal / 100 g
- Nasi kuning berbumbucampuran kemasan kering, belum disiapkan343 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni rasa ayambelum disiapkan356 kcal / 100 g
- Nasi putih dan liar berbumbubelum siap142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran nasi dan bihun rasa pilaf
Berapa kalori dalam 100 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
100 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 359 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (68 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
1 porsi (68 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 244 kcal, dengan 7,1 g protein, 51 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (136 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
2 porsi (136 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 488 kcal, dengan 14 g protein, 102 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (34 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
½ porsi (34 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 122 kcal, dengan 3,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (204 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
3 porsi (204 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 732 kcal, dengan 21 g protein, 153 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (272 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
4 porsi (272 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 976 kcal, dengan 28 g protein, 204 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
50 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 180 kcal, dengan 5,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?
150 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 539 kcal, dengan 16 g protein, 113 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168951 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
