Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi kuning berbumbu
Kalori & informasi gizi
campuran kemasan kering, belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 1316 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 801 mg 17%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Selenium 10,6 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porsi | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porsi | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porsi | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porsi | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nasi kuning berbumbu
Berapa kalori dalam 100 g Nasi kuning berbumbu?
100 g Nasi kuning berbumbu mengandung 343 kcal, dengan 7 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (57 g) Nasi kuning berbumbu?
1 porsi (57 g) Nasi kuning berbumbu mengandung 196 kcal, dengan 4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (114 g) Nasi kuning berbumbu?
2 porsi (114 g) Nasi kuning berbumbu mengandung 391 kcal, dengan 8 g protein, 83 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (28,5 g) Nasi kuning berbumbu?
½ porsi (28,5 g) Nasi kuning berbumbu mengandung 98 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (171 g) Nasi kuning berbumbu?
3 porsi (171 g) Nasi kuning berbumbu mengandung 587 kcal, dengan 12 g protein, 125 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (228 g) Nasi kuning berbumbu?
4 porsi (228 g) Nasi kuning berbumbu mengandung 782 kcal, dengan 16 g protein, 166 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi kuning berbumbu?
50 g Nasi kuning berbumbu mengandung 172 kcal, dengan 3,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi kuning berbumbu?
150 g Nasi kuning berbumbu mengandung 515 kcal, dengan 11 g protein, 109 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168956 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
