Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi rasa keju
Kalori & informasi gizi
campuran kering, belum disiapkan
362
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo72 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 3,5 g 5%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 5,3 g —
- Natrium 1193 mg 52%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 175 µg 44%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Selenium 24,8 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Campuran nasi rasa kejucampuran kering, belum disiapkan362 kcal / 100 g
- Campuran beras berbumbuinstan, kering357 kcal / 100 g
- Campuran nasi dan bihunrasa daging sapi, belum disiapkan359 kcal / 100 g
- Nasi putih dan liar berbumbubelum siap142 kcal / 100 g
- Bumbu saus kejukering, belum disiapkan438 kcal / 100 g
- Nasi kuning berbumbucampuran kemasan kering, belum disiapkan343 kcal / 100 g
- Bubuk saus kejukering438 kcal / 100 g
- Mi beraskering364 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi rasa keju
Berapa kalori dalam 100 g Nasi rasa keju?
100 g Nasi rasa keju mengandung 362 kcal, dengan 8,8 g protein, 72 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi rasa keju?
50 g Nasi rasa keju mengandung 181 kcal, dengan 4,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi rasa keju?
150 g Nasi rasa keju mengandung 543 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi rasa keju?
200 g Nasi rasa keju mengandung 724 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi rasa keju?
250 g Nasi rasa keju mengandung 905 kcal, dengan 22 g protein, 180 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7696 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
