Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rice, fried, meatless

Kalori & informasi gizi

174
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo31 g
Lemak3,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohidrat 31 g 11%
  • Lemak 3,2 g 4%
  • Lemak jenuh 0,5 g 2%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 0,6 g —
  • Natrium 361 mg 16%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Seng 0,69 mg 6%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Selenium 8,3 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1743,8 g31 g3,2 g
1 porsi166 g2896,4 g52 g5,3 g
2 porsi332 g57813 g104 g11 g
½ porsi83 g1443,2 g26 g2,6 g
3 porsi498 g86719 g156 g16 g
4 porsi664 g115526 g209 g21 g
50 g50 g871,9 g16 g1,6 g
150 g150 g2615,8 g47 g4,8 g
200 g200 g3487,7 g63 g6,4 g
250 g250 g4359,6 g79 g8 g

Pertanyaan tentang Rice, fried, meatless

Berapa kalori dalam 100 g Rice, fried, meatless?

100 g Rice, fried, meatless mengandung 174 kcal, dengan 3,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (166 g) Rice, fried, meatless?

1 porsi (166 g) Rice, fried, meatless mengandung 289 kcal, dengan 6,4 g protein, 52 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (332 g) Rice, fried, meatless?

2 porsi (332 g) Rice, fried, meatless mengandung 578 kcal, dengan 13 g protein, 104 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (83 g) Rice, fried, meatless?

½ porsi (83 g) Rice, fried, meatless mengandung 144 kcal, dengan 3,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (498 g) Rice, fried, meatless?

3 porsi (498 g) Rice, fried, meatless mengandung 867 kcal, dengan 19 g protein, 156 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (664 g) Rice, fried, meatless?

4 porsi (664 g) Rice, fried, meatless mengandung 1155 kcal, dengan 26 g protein, 209 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rice, fried, meatless?

50 g Rice, fried, meatless mengandung 87 kcal, dengan 1,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rice, fried, meatless?

150 g Rice, fried, meatless mengandung 261 kcal, dengan 5,8 g protein, 47 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58150110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat