Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lo mein, meatless
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 105 mg 2%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 11,7 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 200 g | 242 | 9,5 g | 38 g | 4,7 g |
| 2 porsi | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9,4 g |
| ½ porsi | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4 porsi | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,2 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lo mein, meatless
Berapa kalori dalam 100 g Lo mein, meatless?
100 g Lo mein, meatless mengandung 121 kcal, dengan 4,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (200 g) Lo mein, meatless?
1 porsi (200 g) Lo mein, meatless mengandung 242 kcal, dengan 9,5 g protein, 38 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (400 g) Lo mein, meatless?
2 porsi (400 g) Lo mein, meatless mengandung 484 kcal, dengan 19 g protein, 75 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (100 g) Lo mein, meatless?
½ porsi (100 g) Lo mein, meatless mengandung 121 kcal, dengan 4,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (600 g) Lo mein, meatless?
3 porsi (600 g) Lo mein, meatless mengandung 726 kcal, dengan 29 g protein, 113 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (800 g) Lo mein, meatless?
4 porsi (800 g) Lo mein, meatless mengandung 968 kcal, dengan 38 g protein, 151 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lo mein, meatless?
50 g Lo mein, meatless mengandung 61 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lo mein, meatless?
150 g Lo mein, meatless mengandung 182 kcal, dengan 7,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58136120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
