Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice dessert or salad with fruit
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 11 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin C 26,7 mg 30%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,36 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 92 mg 2%
- Seng 0,23 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 porsi | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 porsi | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ porsi | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 porsi | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Pertanyaan tentang Rice dessert or salad with fruit
Berapa kalori dalam 100 g Rice dessert or salad with fruit?
100 g Rice dessert or salad with fruit mengandung 154 kcal, dengan 1,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (155 g) Rice dessert or salad with fruit?
1 porsi (155 g) Rice dessert or salad with fruit mengandung 239 kcal, dengan 2,2 g protein, 31 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (310 g) Rice dessert or salad with fruit?
2 porsi (310 g) Rice dessert or salad with fruit mengandung 477 kcal, dengan 4,3 g protein, 63 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (77,5 g) Rice dessert or salad with fruit?
½ porsi (77,5 g) Rice dessert or salad with fruit mengandung 119 kcal, dengan 1,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (465 g) Rice dessert or salad with fruit?
3 porsi (465 g) Rice dessert or salad with fruit mengandung 716 kcal, dengan 6,5 g protein, 94 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (620 g) Rice dessert or salad with fruit?
4 porsi (620 g) Rice dessert or salad with fruit mengandung 955 kcal, dengan 8,6 g protein, 125 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice dessert or salad with fruit?
50 g Rice dessert or salad with fruit mengandung 77 kcal, dengan 0,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice dessert or salad with fruit?
150 g Rice dessert or salad with fruit mengandung 231 kcal, dengan 2,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58164210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
