Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rice croquette
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 30,7 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 32,8 mg 6%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,51 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 8,2 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 porsi | 62 g | 95 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 124 g | 191 | 4,2 g | 24 g | 8,2 g |
| ½ porsi | 31 g | 48 | 1 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porsi | 186 g | 286 | 6,2 g | 36 g | 12 g |
| 4 porsi | 248 g | 382 | 8,3 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,7 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
Pertanyaan tentang Rice croquette
Berapa kalori dalam 100 g Rice croquette?
100 g Rice croquette mengandung 154 kcal, dengan 3,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (62 g) Rice croquette?
1 porsi (62 g) Rice croquette mengandung 95 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (124 g) Rice croquette?
2 porsi (124 g) Rice croquette mengandung 191 kcal, dengan 4,2 g protein, 24 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (31 g) Rice croquette?
½ porsi (31 g) Rice croquette mengandung 48 kcal, dengan 1 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (186 g) Rice croquette?
3 porsi (186 g) Rice croquette mengandung 286 kcal, dengan 6,2 g protein, 36 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (248 g) Rice croquette?
4 porsi (248 g) Rice croquette mengandung 382 kcal, dengan 8,3 g protein, 48 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rice croquette?
50 g Rice croquette mengandung 77 kcal, dengan 1,7 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rice croquette?
150 g Rice croquette mengandung 231 kcal, dengan 5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58161710 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
