Ketahui apa yang ada di piring Anda

Campuran nasi dan bihun rasa pilaf

Kalori & informasi gizi

disiapkan dengan 80% margarin

148
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo25 g
Lemak3,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 3,7 g 5%
  • Lemak jenuh 0,7 g 4%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 39 µg 4%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 0,85 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selenium 10,3 µg 19%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1482,9 g25 g3,7 g
1 porsi238 g3527 g60 g8,8 g
2 porsi476 g70414 g119 g18 g
½ porsi119 g1763,5 g30 g4,4 g
3 porsi714 g105721 g179 g26 g
4 porsi952 g140928 g239 g35 g
50 g50 g741,5 g13 g1,9 g
150 g150 g2224,4 g38 g5,6 g
200 g200 g2965,9 g50 g7,4 g
250 g250 g3707,4 g63 g9,3 g

Pertanyaan tentang Campuran nasi dan bihun rasa pilaf

Berapa kalori dalam 100 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

100 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 148 kcal, dengan 2,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (238 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

1 porsi (238 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 352 kcal, dengan 7 g protein, 60 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (476 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

2 porsi (476 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 704 kcal, dengan 14 g protein, 119 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (119 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

½ porsi (119 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 176 kcal, dengan 3,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (714 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

3 porsi (714 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 1057 kcal, dengan 21 g protein, 179 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (952 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

4 porsi (952 g) Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 1409 kcal, dengan 28 g protein, 239 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

50 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 74 kcal, dengan 1,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf?

150 g Campuran nasi dan bihun rasa pilaf mengandung 222 kcal, dengan 4,4 g protein, 38 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168952 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat