Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad escarole
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan minyak zaitun, dengan garam
142
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo0,8 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1,3 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2,6 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3,3 g | 1,9 g | 36 g |
Makanan serupa
- Salad chicoryandewi keriting, dengan minyak zaitun, dengan garam139 kcal / 100 g
- Endive lebarditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam33 kcal / 100 g
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Eskarolmentah17 kcal / 100 g
- Escaroledimasak, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam15 kcal / 100 g
- Salad daun chicorymentah, dengan saus salad dari peterseli, cuka apel, dan minyak zaitun, dengan garam51 kcal / 100 g
- Eskariol atau endivementah17 kcal / 100 g
- Eskarioldirebus, ditiriskan15 kcal / 100 g
- Endive keritingmentah12 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad escarole
Berapa kalori dalam 100 g Salad escarole?
100 g Salad escarole mengandung 142 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad escarole?
50 g Salad escarole mengandung 71 kcal, dengan 0,7 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad escarole?
150 g Salad escarole mengandung 213 kcal, dengan 2 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad escarole?
200 g Salad escarole mengandung 284 kcal, dengan 2,6 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad escarole?
250 g Salad escarole mengandung 355 kcal, dengan 3,3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: tbca BRC0573B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
