Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad eskariol
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan saus salad – peterseli, air lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam
48
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo1,3 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Serat 1,8 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Makanan serupa
- Salad daun chicorymentah, dengan saus salad dari peterseli, air lemon, dan minyak zaitun, dengan garam52 kcal / 100 g
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Salad chicoryendive keriting, dengan saus salad - peterseli, jus lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam45 kcal / 100 g
- Endive lebarditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam33 kcal / 100 g
- Escarolementah21 kcal / 100 g
- Eskarolmentah17 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad eskariol
Berapa kalori dalam 100 g Salad eskariol?
100 g Salad eskariol mengandung 48 kcal, dengan 1,6 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad eskariol?
50 g Salad eskariol mengandung 24 kcal, dengan 0,8 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad eskariol?
150 g Salad eskariol mengandung 72 kcal, dengan 2,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad eskariol?
200 g Salad eskariol mengandung 96 kcal, dengan 3,1 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad eskariol?
250 g Salad eskariol mengandung 120 kcal, dengan 3,9 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0575B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
