Ketahui apa yang ada di piring Anda
Endive lebar
Kalori & informasi gizi
ditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam
33
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo1,6 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 1,6 g 2%
- Serat 2,3 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Makanan serupa
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Salad escarolementah, dengan minyak zaitun, dengan garam142 kcal / 100 g
- Salad eskarioldengan saus tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam24 kcal / 100 g
- Sawi putih keritingditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam35 kcal / 100 g
- Endive keritingditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam35 kcal / 100 g
- Eskarol12 kcal / 100 g
- Daun chicoryditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam, Brasil86 kcal / 100 g
- Eskariol atau endivementah17 kcal / 100 g
- Swiss chardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam35 kcal / 100 g
- Daun dandelionditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Endive lebar
Berapa kalori dalam 100 g Endive lebar?
100 g Endive lebar mengandung 33 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive lebar?
50 g Endive lebar mengandung 17 kcal, dengan 1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive lebar?
150 g Endive lebar mengandung 50 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive lebar?
200 g Endive lebar mengandung 66 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive lebar?
250 g Endive lebar mengandung 83 kcal, dengan 4,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0950B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
