Ketahui apa yang ada di piring Anda
Endive keriting
Kalori & informasi gizi
ditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam
35
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo1,6 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Serat 3,9 g 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 1,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,1 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,2 g | 3,9 g | 3,6 g |
Makanan serupa
- Daun chicoryditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam86 kcal / 100 g
- Salad chicoryendive keriting, tanpa minyak, tanpa garam12 kcal / 100 g
- Daun dandelionditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam63 kcal / 100 g
- Endive lebarditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam33 kcal / 100 g
- Sayuran chicorydimasak, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Selada keritingmentah10 kcal / 100 g
- Salad selada keritingtanpa minyak, tanpa garam10 kcal / 100 g
- Chicoryditumis dengan mentega84 kcal / 100 g
- Sikoriditumis, dengan bacon59 kcal / 100 g
- Seledriditumis, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam43 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Endive keriting
Berapa kalori dalam 100 g Endive keriting?
100 g Endive keriting mengandung 35 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive keriting?
50 g Endive keriting mengandung 18 kcal, dengan 1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive keriting?
150 g Endive keriting mengandung 53 kcal, dengan 3,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive keriting?
200 g Endive keriting mengandung 70 kcal, dengan 4,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive keriting?
250 g Endive keriting mengandung 88 kcal, dengan 5,2 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0158B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
