Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sawi putih keriting
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam
12
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo0,3 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 12 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,9 g | 0,7 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Sayuran chicorydimasak, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Daun chicorydimasak, tanpa minyak, tanpa garam21 kcal / 100 g
- Endive keritingmentah26 kcal / 100 g
- Salad chicoryendive keriting, tanpa minyak, tanpa garam12 kcal / 100 g
- Daun chicory liardirebus dalam air suling, tanpa garam, ditiriskan17 kcal / 100 g
- Escaroledimasak, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam15 kcal / 100 g
- Sikoridirebus16 kcal / 100 g
- Salad daun chicorymentah, tanpa minyak, tanpa garam20 kcal / 100 g
- Kale keritingdirebus dalam air tawar26 kcal / 100 g
- Chicory20 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sawi putih keriting
Berapa kalori dalam 100 g Sawi putih keriting?
100 g Sawi putih keriting mengandung 12 kcal, dengan 1,2 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sawi putih keriting?
50 g Sawi putih keriting mengandung 6 kcal, dengan 0,6 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sawi putih keriting?
150 g Sawi putih keriting mengandung 18 kcal, dengan 1,8 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sawi putih keriting?
200 g Sawi putih keriting mengandung 24 kcal, dengan 2,3 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sawi putih keriting?
250 g Sawi putih keriting mengandung 30 kcal, dengan 2,9 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0208B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
