Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad escarole
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan saus tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak zaitun, tanpa garam
33
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,6 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 1,9 g 2%
- Serat 1,7 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Salad chicoryandewi keriting, saus dengan tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak zaitun, tanpa garam30 kcal / 100 g
- Salad daun chicorydengan saus salad dari tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak zaitun, tanpa garam45 kcal / 100 g
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Endive lebarditumis (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam33 kcal / 100 g
- Escaroledimasak, direbus, ditiriskan, tanpa tambahan garam15 kcal / 100 g
- Eskarolmentah17 kcal / 100 g
- Eskariol atau endivementah17 kcal / 100 g
- Endive keritingditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam35 kcal / 100 g
- Eskarioldirebus, ditiriskan15 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad escarole
Berapa kalori dalam 100 g Salad escarole?
100 g Salad escarole mengandung 33 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad escarole?
50 g Salad escarole mengandung 17 kcal, dengan 0,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad escarole?
150 g Salad escarole mengandung 50 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad escarole?
200 g Salad escarole mengandung 66 kcal, dengan 2,8 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad escarole?
250 g Salad escarole mengandung 83 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0578B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
