Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding beras
Kalori & informasi gizi
campuran kering, belum disiapkan
376
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo91 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 91 g 33%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 5 mg 0%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 2,7 g | 91 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1,4 g | 45 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 4,1 g | 136 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 5,4 g | 181 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 6,8 g | 226 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Puding susucampuran kering388 kcal / 100 g
- Bubur ketan hitam92 kcal / 100 g
- Pudingcampuran kering, disiapkan121 kcal / 100 g
- Bubur nasi susukalengan104 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Beras manisdengan gula dan taburan kayu manis123 kcal / 100 g
- Campuran kering puding telur410 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Beras putih untuk pudingmentah352 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding beras
Berapa kalori dalam 100 g puding beras?
100 g puding beras mengandung 376 kcal, dengan 2,7 g protein, 91 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding beras?
50 g puding beras mengandung 188 kcal, dengan 1,4 g protein, 45 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding beras?
150 g puding beras mengandung 564 kcal, dengan 4,1 g protein, 136 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding beras?
200 g puding beras mengandung 752 kcal, dengan 5,4 g protein, 181 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding beras?
250 g puding beras mengandung 940 kcal, dengan 6,8 g protein, 226 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4248 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
