Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran puding cokelat
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 4,5 g 16%
- Gula 43 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,33 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,6 mg 0%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 209 mg 4%
- Seng 0,9 mg 8%
- Tembaga 0,52 mg 58%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 1 porsi | 99 g | 358 | 2,6 g | 84 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 198 g | 717 | 5,1 g | 168 g | 4,2 g |
| ½ porsi | 49,5 g | 179 | 1,3 g | 42 g | 1 g |
| 3 porsi | 297 g | 1075 | 7,7 g | 252 g | 6,2 g |
| 4 porsi | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Puding cokelatsiap santap142 kcal / 100 g
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelatsiap disajikan86 kcal / 100 g
- Campuran kue cokelattipe puding, kering, belum disiapkan391 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kue jenis puding cokelatcampuran kering391 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, instan367 kcal / 100 g
- Desain rennin cokelatcampuran kering, belum disiapkan363 kcal / 100 g
- Kue puding cokelatcampuran kering, disiapkan, dengan lapisan gula cokelat365 kcal / 100 g
- Saus puding cokelat269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Campuran puding cokelat?
100 g Campuran puding cokelat mengandung 362 kcal, dengan 2,6 g protein, 85 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (99 g) Campuran puding cokelat?
1 porsi (99 g) Campuran puding cokelat mengandung 358 kcal, dengan 2,6 g protein, 84 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (198 g) Campuran puding cokelat?
2 porsi (198 g) Campuran puding cokelat mengandung 717 kcal, dengan 5,1 g protein, 168 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (49,5 g) Campuran puding cokelat?
½ porsi (49,5 g) Campuran puding cokelat mengandung 179 kcal, dengan 1,3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (297 g) Campuran puding cokelat?
3 porsi (297 g) Campuran puding cokelat mengandung 1075 kcal, dengan 7,7 g protein, 252 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (396 g) Campuran puding cokelat?
4 porsi (396 g) Campuran puding cokelat mengandung 1434 kcal, dengan 10 g protein, 336 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran puding cokelat?
50 g Campuran puding cokelat mengandung 181 kcal, dengan 1,3 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran puding cokelat?
150 g Campuran puding cokelat mengandung 543 kcal, dengan 3,9 g protein, 127 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169603 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
