Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bubur ketan hitam

Kalori & informasi gizi

siap makan

108
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo18 g
Lemak2,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 108 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohidrat 18 g 7%
  • Lemak 2,2 g 3%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 7,8 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Zat besi 0,11 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Seng 0,43 mg 4%
  • Tembaga 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 3,2 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1083,2 g18 g2,2 g
50 g50 g541,6 g9 g1,1 g
150 g150 g1624,8 g27 g3,2 g
200 g200 g2166,5 g36 g4,3 g
250 g250 g2708,1 g45 g5,4 g

Pertanyaan tentang Bubur ketan hitam

Berapa kalori dalam 100 g Bubur ketan hitam?

100 g Bubur ketan hitam mengandung 108 kcal, dengan 3,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bubur ketan hitam?

50 g Bubur ketan hitam mengandung 54 kcal, dengan 1,6 g protein, 9 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bubur ketan hitam?

150 g Bubur ketan hitam mengandung 162 kcal, dengan 4,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bubur ketan hitam?

200 g Bubur ketan hitam mengandung 216 kcal, dengan 6,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bubur ketan hitam?

250 g Bubur ketan hitam mengandung 270 kcal, dengan 8,1 g protein, 45 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4247 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat