Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur ketan hitam dengan kismis
Kalori & informasi gizi
dengan kismis, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 27 g 10%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0,4 g 2%
- Gula 16 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 6,3 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 96,9 mg 7%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 93,9 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 3,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,6 g | 27 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,2 g | 54 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9 g | 67 g | 4,1 g |
Makanan serupa
- Puding berasdimaniskan, dengan susu berlemak 3,5% dan kismis, dipanggang140 kcal / 100 g
- Bubur ketan hitam92 kcal / 100 g
- Puding roti dengan kismisdengan kismis, buatan rumah153 kcal / 100 g
- Bubur nasi susudengan susu berlemak 3,5% dan kolak gooseberry126 kcal / 100 g
- Nasi kismis162 kcal / 100 g
- Beras manisdengan gula dan taburan kayu manis123 kcal / 100 g
- Kaserol semolinadengan kismis128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur ketan hitam dengan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Bubur ketan hitam dengan kismis?
100 g Bubur ketan hitam dengan kismis mengandung 135 kcal, dengan 3,6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur ketan hitam dengan kismis?
50 g Bubur ketan hitam dengan kismis mengandung 68 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur ketan hitam dengan kismis?
150 g Bubur ketan hitam dengan kismis mengandung 203 kcal, dengan 5,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur ketan hitam dengan kismis?
200 g Bubur ketan hitam dengan kismis mengandung 270 kcal, dengan 7,2 g protein, 54 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur ketan hitam dengan kismis?
250 g Bubur ketan hitam dengan kismis mengandung 338 kcal, dengan 9 g protein, 67 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6721 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
