Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding beras
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan dengan susu 2% lemak
82
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo13 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1,8 g 2%
- Serat 0,1 g 0%
- Natrium 77,6 mg 3%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 58,1 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,6 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 2,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 32 g | 4,6 g |
Makanan serupa
- Bubur ketan hitam92 kcal / 100 g
- Bubur nasi susukalengan104 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, instan, disiapkan dengan susu 2% M.F.82 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Beras manisdengan gula dan taburan kayu manis123 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding beras
Berapa kalori dalam 100 g puding beras?
100 g puding beras mengandung 82 kcal, dengan 3,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding beras?
50 g puding beras mengandung 41 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding beras?
150 g puding beras mengandung 123 kcal, dengan 4,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding beras?
200 g puding beras mengandung 164 kcal, dengan 6,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding beras?
250 g puding beras mengandung 205 kcal, dengan 8,2 g protein, 32 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4261 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
