Ketahui apa yang ada di piring Anda
Prosciutto extra tanpa lemak
Kalori & informasi gizi
daging deli, ham cotto
126
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,8 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 990 mg 43%
- Kolesterol 41,5 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 20,2 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,5 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 2,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 4,5 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ham ekstra rendah lemakkalengan120 kcal / 100 g
- Prosciutto awet keringdaging deli, ham parma306 kcal / 100 g
- Ham madu asap ekstra tanpa lemak diirisdaging deli122 kcal / 100 g
- Pastrami daging sapi ekstra lean diirisdaging deli, pastrami, daging sapi, extra lean, diiris95 kcal / 100 g
- Daging deli ham matangbebas lemak, diiris94 kcal / 100 g
- Daging sapi corned delisangat rendah lemak, diiris118 kcal / 100 g
- Sosis kielbasa sangat rendah lemakkolbassa129 kcal / 100 g
- Irisan hamdikemas sebelumnya, 96% bebas lemak, ditambah air107 kcal / 100 g
- Sosis luncheon meatrendah lemak163 kcal / 100 g
- Prosciutto nasionallemak yang terlihat dibuang169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Prosciutto extra tanpa lemak
Berapa kalori dalam 100 g Prosciutto extra tanpa lemak?
100 g Prosciutto extra tanpa lemak mengandung 126 kcal, dengan 19 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prosciutto extra tanpa lemak?
50 g Prosciutto extra tanpa lemak mengandung 63 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prosciutto extra tanpa lemak?
150 g Prosciutto extra tanpa lemak mengandung 189 kcal, dengan 29 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prosciutto extra tanpa lemak?
200 g Prosciutto extra tanpa lemak mengandung 252 kcal, dengan 38 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prosciutto extra tanpa lemak?
250 g Prosciutto extra tanpa lemak mengandung 315 kcal, dengan 48 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7152 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
