Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris
Kalori & informasi gizi
daging deli
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,39 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalium 165 mg 4%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 10,4 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Makanan serupa
- Ham asap madudimasak122 kcal / 100 g
- Irisan hambiasa, sekitar 11% lemak164 kcal / 100 g
- Ham asapsangat rendah lemak, rendah sodium141 kcal / 100 g
- Daging deli ham matangbebas lemak, diiris94 kcal / 100 g
- Prosciutto extra tanpa lemakdaging deli, ham cotto126 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamglir madu109 kcal / 100 g
- Pastrami daging sapi ekstra lean diirisdaging deli, pastrami, daging sapi, extra lean, diiris95 kcal / 100 g
- Irisan ham babi asaplemak 1–3%99 kcal / 100 g
- Pastrami kalkun irisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Sosis luncheon meatrendah lemak163 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris
Berapa kalori dalam 100 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris?
100 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris mengandung 122 kcal, dengan 18 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris?
50 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris mengandung 61 kcal, dengan 9 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris?
150 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris mengandung 183 kcal, dengan 27 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris?
200 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris mengandung 244 kcal, dengan 36 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris?
250 g Ham madu asap ekstra tanpa lemak diiris mengandung 305 kcal, dengan 45 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5696 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
