Ketahui apa yang ada di piring Anda
Powan, fried
Kalori & informasi gizi
165
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak8,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 56,1 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 16,5 µg 83%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
Mineral
- Kalsium 67,3 mg 5%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 317 mg 25%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 40,3 µg 73%
- Yodium 29,1 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 55 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Powan, fried
Berapa kalori dalam 100 g Powan, fried?
100 g Powan, fried mengandung 165 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Powan, fried?
50 g Powan, fried mengandung 83 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Powan, fried?
150 g Powan, fried mengandung 248 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Powan, fried?
200 g Powan, fried mengandung 330 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Powan, fried?
250 g Powan, fried mengandung 413 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
