Ketahui apa yang ada di piring Anda
Powan, fried in butter
Kalori & informasi gizi
171
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,1 g
Lemak9,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 493 mg 21%
- Kolesterol 67,3 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 64,7 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,9 µg 79%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 67,5 mg 5%
- Zat besi 0,56 mg 3%
- Magnesium 32,5 mg 8%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 406 mg 9%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 39,4 µg 72%
- Yodium 38,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0,2 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Powan, fried in butter
Berapa kalori dalam 100 g Powan, fried in butter?
100 g Powan, fried in butter mengandung 171 kcal, dengan 22 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Powan, fried in butter?
50 g Powan, fried in butter mengandung 86 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Powan, fried in butter?
150 g Powan, fried in butter mengandung 257 kcal, dengan 32 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Powan, fried in butter?
200 g Powan, fried in butter mengandung 342 kcal, dengan 43 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Powan, fried in butter?
250 g Powan, fried in butter mengandung 428 kcal, dengan 54 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32249 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
