Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 269 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohidrat 1 g 0%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak jenuh 7,9 g 40%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 0,8 g —
  • Natrium 1130 mg 49%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 4,9 mg 30%
  • Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineral

  • Zat besi 0,42 mg 2%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Seng 1,7 mg 15%
  • Tembaga 0,35 mg 39%
  • Selenium 5,8 µg 10%
  • Yodium 0,95 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26917 g1 g22 g
50 g50 g1358,3 g0,5 g11 g
150 g150 g40425 g1,5 g33 g
200 g200 g53833 g2 g44 g
250 g250 g67342 g2,5 g55 g

Pertanyaan tentang potongan daging babi

Apa yang dimaksud dengan potongan daging babi?

Potongan daging babi adalah daging babi—sering kali bagian perut—yang dipotong kecil memanjang, biasanya untuk ditumis hingga kecokelatan dan mengeluarkan lemak. Istilah ini merujuk pada bentuk potongannya, bukan satu jenis olahan tertentu.

Bagaimana cara menggoreng potongan daging babi agar renyah?

Masukkan potongan ke wajan dingin tanpa minyak, lalu masak dengan api sedang selama sekitar 8–12 menit sambil sesekali diaduk. Memulai dari wajan dingin membantu lemak mencair perlahan; angkat setelah bagian luar kecokelatan, lalu tiriskan.

Apakah potongan daging babi perlu dimasak sebelum dicampurkan ke masakan?

Ya, kecokelatkan lebih dulu agar lemaknya keluar dan rasanya lebih gurih. Tambahkan potongan yang sudah ditiriskan ke sup, tumisan, atau saus menjelang akhir supaya tetap terasa teksturnya.

Bagaimana cara menyimpan potongan daging babi?

Simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan gunakan dalam beberapa hari, atau bekukan dalam porsi kecil untuk penyimpanan lebih lama. Cairkan di lemari es sebelum dimasak, bukan di atas meja.

Potongan daging babi cocok dimasak menjadi hidangan apa?

Gunakan sebagai isian quiche atau omelet, campuran pasta, atau taburan salad kentang. Potongan yang sudah digoreng juga memberi rasa gurih pada sup kacang dan sayuran tumis.

Apa pengganti potongan daging babi dalam masakan?

Untuk rasa berasap dan tekstur serupa, gunakan potongan daging babi asap; masak dengan cara yang sama dan kurangi garam tambahan karena produk asap biasanya sudah asin. Untuk pilihan tanpa daging, jamur yang ditumis hingga kecokelatan memberi gigitan gurih, tetapi rasanya tidak sama.

Apa bedanya potongan daging babi dengan perut babi?

Perut babi adalah bagian tubuhnya, sedangkan potongan daging babi adalah daging yang sudah dipotong kecil—sering kali dari perut, tetapi tidak selalu. Perut babi yang utuh perlu dipotong sendiri sebelum digunakan sebagai potongan kecil.

Apakah potongan daging babi bisa dimakan mentah?

Jangan dimakan mentah; masak sampai bagian tengahnya mencapai 75 °C. Jika potongannya kecil, sebarkan merata di wajan agar matang menyeluruh, bukan hanya kecokelatan di permukaan.

Apakah potongan daging babi mengandung banyak natrium?

Ya. Takaran 100 g mengandung 1130 mg natrium, sehingga sebaiknya cicipi dahulu sebelum menambahkan garam ke masakan.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28501 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat