Ketahui apa yang ada di piring Anda
Popcorn putih
Kalori & informasi gizi
dipanaskan udara
382
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo63 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 382 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 15 g 54%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 301 mg 6%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,42 mg 47%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 12 g | 63 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 18 g | 94 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 24 g | 126 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 30 g | 157 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Popcorn putih
Berapa kalori dalam 100 g Popcorn putih?
100 g Popcorn putih mengandung 382 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popcorn putih?
50 g Popcorn putih mengandung 191 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popcorn putih?
150 g Popcorn putih mengandung 573 kcal, dengan 18 g protein, 94 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Popcorn putih?
200 g Popcorn putih mengandung 764 kcal, dengan 24 g protein, 126 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Popcorn putih?
250 g Popcorn putih mengandung 955 kcal, dengan 30 g protein, 157 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4382 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
