Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 419 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 13 g 46%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7,4 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Kalium 329 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Yodium 2,5 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Makanan serupa
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Berondong jagungdipanggang dengan udara panas387 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jagung mengembangtanpa tambahan gula atau garam, tanpa fortifikasi382 kcal / 100 g
- Popcorndipanaskan udara, tanpa garam382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Berapa kalori dalam 100 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted mengandung 419 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted mengandung 210 kcal, dengan 5,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted mengandung 629 kcal, dengan 17 g protein, 90 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted mengandung 838 kcal, dengan 22 g protein, 119 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted mengandung 1048 kcal, dengan 28 g protein, 149 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9231 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
