Ketahui apa yang ada di piring Anda
Popcorn microwave
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 424 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 14 g 51%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 241 mg 5%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,55 mg 61%
- Selenium 8,6 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 13 g | 58 g | 9,5 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 120 | 3,6 g | 16 g | 2,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 240 | 7,1 g | 33 g | 5,4 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 60 | 1,8 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 361 | 11 g | 49 g | 8,1 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 481 | 14 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 6,3 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 19 g | 87 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 25 g | 116 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 32 g | 145 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Popcorn microwave
Bag popcorn microwave dipanaskan berapa lama?
Ikuti petunjuk pada kemasan karena daya microwave dan ukuran kantong berbeda. Dengarkan letupan; saat jeda ant letupan mencapai sekitar dua detik, hentikan microwave agar popcorn tidak hangus.
Bagaimana cara membuka kantong popcorn microwave tanpa terkena uap panas?
Setelah matang, diamkan sebentar, lalu buka dari sudut yang ditandai dengan menjauhkan bukaan dari wajah dan tangan. Uap yang terperangkap di dalam kantong dapat menyembur saat dibuka.
Bisakah biji jagung biasa dimasukkan ke kantong popcorn microwave?
Jangan gunakan kantong popcorn siap masak untuk biji jagung biasa; kantongnya dirancang untuk isi dan cara pemanasan tertentu. Untuk biji jagung biasa, gunakan wadah khusus microwave bertutup dengan petunjuk yang sesuai.
Bagaimana menyimpan popcorn microwave agar tetap renyah?
Simpan kantong yang belum dibuka di tempat sejuk dan kering. Setelah dimasak, pindahkan sisanya ke wadah kedap udara setelah dingin; popcorn yang dibiarkan terbuka cepat melempem.
Popcorn microwave enak dipadukan dengan apa?
Rasa gurihnya cocok disantap bersama minuman tanpa gula atau sebagai camilan saat menonton film. Jika ingin tambahan rasa, taburi keju parut atau bubuk cabai setelah matang agar bumbu menempel.
Berapa porsi popcorn microwave yang wajar untuk sekali ngemil?
Sekitar 28 g, kira-kira satu porsi kecil, bisa menjadi patokan agar Anda tidak terus makan langsung dari kantong. Porsi itu mengandung 176 mg natrium.
Sumber: USDA FoodData Central 174778 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
