Ketahui apa yang ada di piring Anda
Popcorn microwave
Kalori & informasi gizi
bebas lemak 94%
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 402 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 14 g 49%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,9 mg 16%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 284 mg 6%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selenium 6,9 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 114 | 3 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 228 | 6,1 g | 35 g | 3,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 57 | 1,5 g | 8,9 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 342 | 9,1 g | 53 g | 5,2 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 456 | 12 g | 71 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,4 g | 31 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 94 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 125 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 156 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Popcorn microwave
Berapa kalori dalam 100 g Popcorn microwave?
100 g Popcorn microwave mengandung 402 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Popcorn microwave?
1 porsi (28,4 g) Popcorn microwave mengandung 114 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Popcorn microwave?
2 porsi (56,7 g) Popcorn microwave mengandung 228 kcal, dengan 6,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Popcorn microwave?
½ porsi (14,2 g) Popcorn microwave mengandung 57 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Popcorn microwave?
3 porsi (85,1 g) Popcorn microwave mengandung 342 kcal, dengan 9,1 g protein, 53 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Popcorn microwave?
4 porsi (113,4 g) Popcorn microwave mengandung 456 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popcorn microwave?
50 g Popcorn microwave mengandung 201 kcal, dengan 5,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popcorn microwave?
150 g Popcorn microwave mengandung 603 kcal, dengan 16 g protein, 94 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173131 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
