Ketahui apa yang ada di piring Anda

Popcorn microwave

Kalori & informasi gizi

rendah lemak dan natrium

430
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo59 g
Lemak9,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 430 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 59 g 22%
  • Lemak 9,5 g 12%
  • Lemak jenuh 1,4 g 7%
  • Serat 14 g 51%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 490 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Vitamin K 15,7 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 20,2 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 2,3 mg 13%
  • Magnesium 151 mg 36%
  • Fosfor 264 mg 21%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Seng 3,8 mg 35%
  • Tembaga 0,55 mg 61%
  • Selenium 8,6 µg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g43013 g59 g9,5 g
50 g50 g2156,3 g30 g4,8 g
150 g150 g64519 g89 g14 g
200 g200 g86025 g118 g19 g
250 g250 g107532 g148 g24 g

Pertanyaan tentang Popcorn microwave

Berapa kalori dalam 100 g Popcorn microwave?

100 g Popcorn microwave mengandung 430 kcal, dengan 13 g protein, 59 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Popcorn microwave?

50 g Popcorn microwave mengandung 215 kcal, dengan 6,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Popcorn microwave?

150 g Popcorn microwave mengandung 645 kcal, dengan 19 g protein, 89 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Popcorn microwave?

200 g Popcorn microwave mengandung 860 kcal, dengan 25 g protein, 118 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Popcorn microwave?

250 g Popcorn microwave mengandung 1075 kcal, dengan 32 g protein, 148 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5616 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat