Ketahui apa yang ada di piring Anda

Popcorn microwave

Kalori & informasi gizi

rendah lemak

402
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo62 g
Lemak6,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 402 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohidrat 62 g 23%
  • Lemak 6,1 g 8%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Serat 14 g 49%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 571 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 124 mg 30%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Seng 2,8 mg 25%
  • Tembaga 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,1 mg 47%
  • Selenium 6,9 µg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Pertanyaan tentang Popcorn microwave

Berapa kalori dalam 100 g Popcorn microwave?

100 g Popcorn microwave mengandung 402 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Popcorn microwave?

50 g Popcorn microwave mengandung 201 kcal, dengan 5,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Popcorn microwave?

150 g Popcorn microwave mengandung 603 kcal, dengan 16 g protein, 94 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Popcorn microwave?

200 g Popcorn microwave mengandung 804 kcal, dengan 21 g protein, 125 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Popcorn microwave?

250 g Popcorn microwave mengandung 1005 kcal, dengan 27 g protein, 156 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 6255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat