Ketahui apa yang ada di piring Anda
Polenta
Kalori & informasi gizi
mentah
323
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo73 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 323 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 0,7 g 1%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 8 g | 73 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4 g | 36 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 12 g | 109 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 16 g | 145 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 20 g | 182 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Polenta
Berapa kalori dalam 100 g Polenta?
100 g Polenta mengandung 323 kcal, dengan 8 g protein, 73 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Polenta?
50 g Polenta mengandung 162 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Polenta?
150 g Polenta mengandung 485 kcal, dengan 12 g protein, 109 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Polenta?
200 g Polenta mengandung 646 kcal, dengan 16 g protein, 145 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Polenta?
250 g Polenta mengandung 808 kcal, dengan 20 g protein, 182 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 000075 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
