Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perkedel beras merah
Kalori & informasi gizi
digoreng dalam minyak biji matahari
216
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo31 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,6 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,8 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8,4 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 14 g | 77 g | 22 g |
Makanan serupa
- Risoles sayurdigoreng dalam minyak bunga matahari121 kcal / 100 g
- Perkedel lentildigoreng dalam minyak biji matahari211 kcal / 100 g
- Perkedel kacang arabdigoreng dalam minyak biji matahari243 kcal / 100 g
- Kroket kacangdigoreng dengan minyak biji matahari, buatan rumah351 kcal / 100 g
- Klet kacangkomersial, digoreng dalam minyak bunga matahari289 kcal / 100 g
- Risotto beras merah dan sayuran136 kcal / 100 g
- Salad beras merahdengan minyak zaitun, tanpa garam115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perkedel beras merah
Berapa kalori dalam 100 g Perkedel beras merah?
100 g Perkedel beras merah mengandung 216 kcal, dengan 5,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perkedel beras merah?
50 g Perkedel beras merah mengandung 108 kcal, dengan 2,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perkedel beras merah?
150 g Perkedel beras merah mengandung 324 kcal, dengan 8,4 g protein, 46 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perkedel beras merah?
200 g Perkedel beras merah mengandung 432 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perkedel beras merah?
250 g Perkedel beras merah mengandung 540 kcal, dengan 14 g protein, 77 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-281 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
