Ketahui apa yang ada di piring Anda

Risoles sayur

Kalori & informasi gizi

digoreng dalam minyak bunga matahari

121
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo13 g
Lemak7,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 121 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 7,2 g 9%
  • Lemak jenuh 1,2 g 6%
  • Gula 1,6 g —
  • Natrium 23 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 0,35 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Seng 0,2 mg 2%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1211,5 g13 g7,2 g
50 g50 g610,8 g6,6 g3,6 g
150 g150 g1822,3 g20 g11 g
200 g200 g2423 g26 g14 g
250 g250 g3033,8 g33 g18 g

Pertanyaan tentang Risoles sayur

Berapa kalori dalam 100 g Risoles sayur?

100 g Risoles sayur mengandung 121 kcal, dengan 1,5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Risoles sayur?

50 g Risoles sayur mengandung 61 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Risoles sayur?

150 g Risoles sayur mengandung 182 kcal, dengan 2,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Risoles sayur?

200 g Risoles sayur mengandung 242 kcal, dengan 3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Risoles sayur?

250 g Risoles sayur mengandung 303 kcal, dengan 3,8 g protein, 33 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-867 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat