Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kroket kacang
Kalori & informasi gizi
digoreng dengan minyak biji matahari, buatan rumah
351
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo22 g
Lemak26 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 351 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 23,6 µg 79%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,39 mg 43%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selenium 12 µg 22%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,3 g | 22 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 32 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 19 g | 43 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 54 g | 66 g |
Makanan serupa
- Klet kacangkomersial, digoreng dalam minyak bunga matahari289 kcal / 100 g
- Perkedel lentildigoreng dalam minyak biji matahari211 kcal / 100 g
- Panggang kacang dan bijikacang campur dan biji bunga matahari, buatan rumah349 kcal / 100 g
- Risoles sayurdigoreng dalam minyak bunga matahari121 kcal / 100 g
- Perkedel kacang arabdigoreng dalam minyak biji matahari243 kcal / 100 g
- Kroket kentangdigoreng dalam minyak campuran214 kcal / 100 g
- Panggang kacang dan sayurankacang campur dengan telur, buatan rumah304 kcal / 100 g
- Kroket ikanbuatan sendiri, digoreng246 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kroket kacang
Berapa kalori dalam 100 g Kroket kacang?
100 g Kroket kacang mengandung 351 kcal, dengan 9,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kroket kacang?
50 g Kroket kacang mengandung 176 kcal, dengan 4,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kroket kacang?
150 g Kroket kacang mengandung 527 kcal, dengan 14 g protein, 32 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kroket kacang?
200 g Kroket kacang mengandung 702 kcal, dengan 19 g protein, 43 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kroket kacang?
250 g Kroket kacang mengandung 878 kcal, dengan 23 g protein, 54 g karbohidrat, dan 66 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-208 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
