Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan bawang putih dan minyak, tanpa garam
178
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo22 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 7 g 9%
- Serat 3,4 g 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4,8 g | 22 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,2 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9,6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 56 g | 17 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Gratin pasta gandum utuhdengan daging sapi, dengan saus putih (mentega, tepung terigu, dan susu) serta keju parmesan, peterseli, dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Pasta biji-bijian utuh51% gandum utuh, sisanya semolina yang diperkaya, dimasak156 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh232 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Beras merahdimasak, tanpa tambahan garam187 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 178 kcal, dengan 4,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 89 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 267 kcal, dengan 7,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 356 kcal, dengan 9,6 g protein, 44 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 445 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: tbca BRC0230A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
