Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam
123
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo23 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 0,6 g 1%
- Serat 3,5 g 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,3 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,8 g | 46 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 57 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Pasta gandum utuh spelttanpa telur, direbus127 kcal / 100 g
- Gratin pasta gandum utuhdengan daging sapi, dengan saus putih (mentega, tepung terigu, dan susu) serta keju parmesan, peterseli, dan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta gandumtanpa telur, matang, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Gandum durum pra-masak biji utuhdimasak, tanpa tambahan garam153 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh232 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 123 kcal, dengan 4,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 62 kcal, dengan 2,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 185 kcal, dengan 7,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 246 kcal, dengan 9,8 g protein, 46 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 308 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0835A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
