Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pasta gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dimasak dengan mentega, tanpa garam
156
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo22 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 4,8 g 6%
- Serat 3,3 g 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4,7 g | 22 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,3 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7 g | 33 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9,4 g | 43 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 54 g | 12 g |
Makanan serupa
- Gratin pasta gandum utuhdengan daging sapi, dengan saus putih (mentega, tepung terigu, dan susu) serta keju parmesan, peterseli, dan lada hitam, dengan garam153 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuh spelt dengan telurmentah353 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Pasta gandumtanpa telur, matang, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdipanggang, dengan mentega513 kcal / 100 g
- Mi gandum utuh339 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Kuskus gandum utuhdirebus114 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pasta gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Pasta gandum utuh?
100 g Pasta gandum utuh mengandung 156 kcal, dengan 4,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta gandum utuh?
50 g Pasta gandum utuh mengandung 78 kcal, dengan 2,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta gandum utuh?
150 g Pasta gandum utuh mengandung 234 kcal, dengan 7 g protein, 33 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta gandum utuh?
200 g Pasta gandum utuh mengandung 312 kcal, dengan 9,4 g protein, 43 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta gandum utuh?
250 g Pasta gandum utuh mengandung 390 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: tbca BRC0232A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
